寝返りの腰痛に腹斜筋みてる！？

from　松尾　尚輝

治療院のデスクから、、、

本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。

最近癒されることばっかり

考えているのですが、

森って癒されますね！笑

実際には森林浴に行ったわけではないですが、

テレビのウェザー情報の時に森の映像とか流れるじゃないですか？

あれみて

めっちゃ森って癒されるなと思いました。笑

長崎にいた頃は腐る程森があったんですけど

今そのありがたみがわかりますね！

というわけでやっていきますが、

今日も起き上がりの話です。

肩甲帯挙上が起きた後は

とある筋が早期に働いて、

回転のモーメントを生み出します。

しかし、その筋が何かしらで

うまく働けなくなった場合は、

その回転の動きがうまく出ずに、

骨盤や大腿直筋、長内転筋で回転動作を行おうとしてきます。

そうすることで、

腰にかかる負担が増え腰痛になる方がいらっしゃいます。

ではその筋とは何でしょうか？

あなたはこの筋みてますか？

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本日もご覧いただき本当にありがとうございました。

JPR協会

ー松尾　尚輝