膝の痛みと骨盤の歪みの関係性とは？

from　松尾　尚輝

自宅のデスクから、、、

本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。

いや〜

ここんとこ

めっちゃ寒いですね((((；ﾟДﾟ)))))))

夏の方が得意な私にとっては

辛い季節となってきました！

ただ唯一この季節が嬉しいと思う瞬間があります。

それは

「鍋」

です！！！笑

鍋に関しては

やっぱり夏よりは冬の方が美味しいですよね！

鍋の具の中で一番好きなのは

「長ネギ」ですね！

噛んだ時の甘みがたまらないです！！笑

あなたはどんな鍋が好きですか？

オススメの鍋があったら教えてくださいね！

さて本題に入っていきますが

今日は骨盤と膝の痛みの関係性です。

膝の痛みを訴える方の特徴として

骨盤が前傾している人が多いことが一つ挙げられます。

骨盤前傾が大きくなると膝への負担が大きくなると

言われていますので

骨盤の前傾を整えることは非常に大切なんですよね。

では一体骨盤の前傾を作ってしまう筋肉はなんだと思いますか？

考えてみてください。

ご確認は↓こちら↓から

本日もご覧いただき本当にありがとうございました。

 JPR協会

ー松尾　尚輝